Гіпноз і психічне здоров'я
«Хоча ви можете думати що, гіпноз існує тільки в кіно або романах, гіпноз використовується в реальному житті як частина плану лікування для людей з численними психічними проблемами і проблемами здоров'я, починаючи від депресії закінчуючи шлунково-кишковим розладом. На підставі досліджень, що показують, що гіпноз може допомогти людям впоратися з різними проблемами, гіпноз стає все більш поширеним, і входить до складу рекомендованих методів лікування багатьох пацієнтів »
Чи справді гіпноз працює?
Так. Використовуючи гіпноз багато людей у всьому світі кидають палити (навіть у випадках важких звичок — більше 3 пачок на день впродовж десятиліть), позбавляються від зайвої ваги, поліпшують спортивні досягнення, підвищують самоповагу і впевненість у собі, нормалізують сон, позбавляються від самотності, вирішують міжособистісні проблеми і багато, багато іншого. Ви можете і не знати, наскільки успішно люди, використовують гіпноз в своєму особистому житті.
Наскільки ефективний гіпноз?
Ось недавні дослідження американських вчених, в яких було проведено порівняння гіпнотерапії (гіпноз та навіювання) з іншими видами психотерапії:
- Психоаналіз і психодинамічна психотерапія: 38% одужання після 600 сесій;
- Поведінкова психотерапії: 82% одужання після 22 сесій;
- Гіпнотерапії: 94% одужання після 6 сесій.
Це дослідження ясно показує, що гіпноз більш ефективний і вимагає менше часу, щоб досягти своєї мети, в порівнянні з іншими психотерапевтичними методами.
У гіпнотичному стані, ви більш сприйнятливі до нових ідей, гіпнотичний стан дозволяє більш ефективно обробляти емоції, пов'язані з досвідом, який створив біль, страх, сум, гнів, почуття провини, сором, приниження і низьке почуття власної гідності. Таким чином дозволяє відновити контроль над своїм життям.
Що робити, якщо я не можу бути загіпнотизований?
Всі люди з нормальним функціонуванням мозку можуть бути загіпнотизовані. Це не те, що ви бачите в кіно. Це всього лише глибока ступінь розслаблення розуму і тіла. Гіпнотичний стан подібно глибокої медитації.
Що таке гіпноз?
Стан розслаблення і концентрації, подібний «захопленості» телевізійною програмою або мрійливості. У гіпнотичному стані ідеї та установки, виражені психотерапевтом, легше запам'ятовуються і засвоюються, що, в свою чергу, створює позитивні зміни. Єдиною вимогою для отримання терапевтичних результатів є те, що у вас є свідоме прагнення до змін, або, іншими словами, ви знаходяться в згоді із запропонованими позитивними ідеями і установками.
Що можна лікувати за допомогою гіпнотерапії?
У сучасному світі гіпнотерапевти мають можливості, щоб полегшити або трансформувати безліч симптомів і проблем. Вони допомагають людям усунути фобії, біль і страх, допомагають ліквідувати залежності (наркотики, алкоголь, їжа), допомагають людям кинути курити, схуднути і досягти низки інших цілей. В принципі, якщо проблема полягає в несвідомому — будь-то погані звички або погані ідеї — гіпноз допоможе.
Автор статті
Мамітько Віталій Андрійович,
психолог, психотерапевт
гіпнолог, гіпнотерапевт
Останнє редагування: 12.01.2014
Лікування в нашому центрі
Лікування у нас проводиться:
- Особисто в центрі
- Онлайн по всьому світу
Для запису на прийом скористайтесь кнопкою нижче
Наші переваги
Працюємо
з 2006 року
Клієнтів
більше 6000
Результат
більше 96%