Избавьтесь от неуверенности используя гипноз

Возможно, вы страдаете отсутствием уверенности в себе и являетесь человеком, который, как серая мышь сидит тихонько в углу, и всегда стремится не привлекать к себе внимания. Или вы человек из многочисленной категории «половая тряпка» или «мальчик для битья», которого всегда толкают все вокруг и все всегда идет не так как-то. Тот человек, который, напоминает известное клише в очках в роговой оправе и вельветовых брюках.

А может быть, вы, один из тех, кто поднимает свое самосознание фирменной одеждой с большим количеством эффектных этикеток. Или женщина, которая изысканным макияжем «рисует» уверенность на лице. Или мужчина, который окружает себя символами статуса, и часто не имеет других тем для разговора кроме «мой дом», «моя машина», «моя яхта», потому что постоянно нуждаются в подтверждении своей собственной ценности. Короче говоря, люди, которые сосредоточили свое внимание на внешних ценностях и зависят от оценки других людей в своем самоуважении. Так как большинство людей таковы, они питают рекламную индустрию и правило: «Чтобы манипулировать потребителями и мотивировать их на покупку, покупка товара должна предполагать увеличение собственного достоинства потребителя.»

Все эти методы служат, в основном, для того, чтобы замаскировать себя и обманывать других, даже если это происходит неосознанно. Помогают ли подобные методы повысить самооценку в действительности? При ближайшем рассмотрении, вероятно, нет. Представьте себе что человек, который повышает свою самооценку внешними атрибутами, потерял все свои ценности. Как вы думаете, будет ли он действовать так же уверенно, как он действует в своем итальянском костюме с золотыми запонками и дорогих часах? Именно поэтому такие люди боятся утратить все эти материальные ценности, так как они вместе с материальными ценностями теряют свою самооценку и бессознательно они знают, что это в действительности так и есть.

Подлинная самооценка формируется в свободе от чужих мнений и необходимости демонстрировать статус. Подлинная самооценка прочный фундамент для счастливой жизни и вашей личной свободы. В каждом человеке существует бесценное сокровище его индивидуальности, которое ждет своего открытия. Уверенность в себе и самоуважение так необходимы для счастья, они неразрывно связаны между собой.

Самооценка и самосознание формируется уже в детстве. Мы постоянно стремимся получить похвалу и признание от наших родителей. Родители являются примером для своих детей и учат их предполагаемой мудрости, таким образом, образуются подсознательные убеждения, которые формируют нашу будущую реальность. Кто усвоил в детстве, что только внешность и материальное богатство или превосходство может обеспечить самоуважение, сохранит это убеждение на протяжении всей своей жизни. Тот, кому не единожды было сказано, что он хуже (дурнее, слабее, некрасивее и.т.д.) будет использовать именно этот опыт.

Убеждения, приобретенные в детстве, глубоко укореняются в нашем подсознании и контролируют наши мысли, поступки и судьбу.

Чтобы изменить такие убеждения и поведение используются разнообразные психотерапевтические методы, среди которых: Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), Экспозиция и предотвращение реакций (ЭПР), Гипносуггестивная психотерапия (гипноз и внушение), а также другие психотерапевтические методы.

Разнообразные методы психотерапии позволяют обнаружить не адаптивные убеждения и модели поведения, а на их место поставить более адаптивные. Гипноз позволяет получить доступ к сознанию, поэтому появляется возможность искоренить старые верования и внушить положительные идеи. Внедренные в подсознание позитивные идеи о себе и своих способностях, позволяют чувствовать себя более уверенно, решительно действовать в соответствии с собственным желаниями и целями. Уверенный в себе человек свободно реализуется, невзирая на гнетущее влияние социума, взгляды и мнения других людей.

Автор статьи

Мамитько Виталий Андреевич
психолог, психотерапевт
гипнолог, гипнотерапевт

Последнее редактирование: 11.02.2014

Также читайте:

Статьи по теме:

Статьи: гипноз, психотерапия и психология