Страх / боязнь выступать на публике, произносить тосты в компаниях: лечение используя гипноз

2014-07-01

Ирина

Вопрос:
Здравствуйте.

Панически боюсь выступать на публике, произносить тосты в компаниях. Появляется дрожь в голосе, дрожат руки, что не могу взять в руки бокал. Подскажите, что можно сделать в моей ситуации? Можно ли гипнозом как-то повлиять на мое состояние.

Ответ:
Здравствуйте Ирина

Страх / боязнь выступать на публике, произносить тосты в компаниях – достаточно распространены в настоящее время и стремительно развиваются, поскольку, из-за все большего и большего внедрения технологий в нашу жизнь, наше общение переносится в виртуальный мир.

В некоторых случаях такой страх / боязнь выступать на публике, произносить тосты в компаниях может сильно мешать человеку вести полноценную жизнь, в некоторых случаях человек начинает избегать ситуаций, где может испытать подобный страх. В некоторых случаях человек старается, даже, свести к минимуму ситуации публичности, может проявляться замкнутость.

Страх / боязнь выступать на публике, произносить тосты в компаниях является частью такой проблемы как Социофобия, как частное ее проявление.

Для лечения я использую различные методы: Гипносуггестивная психотерапия (гипноз и внушение), Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), Экспозиция и предотвращение реакций (ЭПР / Экспозиционная психотерапия) и другие. Длительность и методы лечения выбираются индивидуально, по результатам психодиагностики. Обычно длительность лечения такой проблемы как страх / боязнь выступать на публике, произносить тосты в компаниях может занимать 4-8 приемов, со средней частотой раз в неделю. Запись на прием предварительная.

Мамитько Виталий Андреевич
психолог, психотерапевт
гипнолог, гипнотерапевт
095 532-27-30