Перейти в чат ViberПерейти в чат TelegramПерейти в чат WhatsApp 095 532 27 30


дышать с каждым разом все сложнее... ком в горле

2014-01-30

Марина

Вопрос:
Здравствуйте.

Я часто задерживаю дыхание (не осознано) когда мне страшно, или когда нужно сосредоточиться, дышать с каждым разом все сложнее... ком в горле......

Ответ:
Здравствуйте Марина

Если с физиологической стороны у вас все в порядке, то это можно вполне корректировать, используя психотерапевтические методы: КПТ, гипноз, ЭПР и прочие.

Достаточно часто к нам обращаются люди, которые стараются чрезмерно следить и контролировать процессы собственного тела, среди них: сердцебиение, дыхание, давление и прочие. Однако следует отметить, что данные процессы являются бессознательными, безусловными, попытки контролировать их сознательно безуспешны. Осознавая безуспешность попыток контроля, человек начинает испытывать тревогу и еще более начинает прислушиваться к своему организму, принимая нормальные изменения в работе организма как серьезнейшие проблемы.

Гипноз и Когнитивно-поведенческая психотерапия являются одними из наиболее эффективных методов лечения подобных тревожных расстройств, данные методы могут быть использованы как отдельно, так и совмещая их. Обычно, длительность лечения может составлять от 3-5ти до 7-8ми сеансов, более подробно можно ответить по результатам психодиагностики.

Мамитько Виталий Андреевич
психолог, психотерапевт
гипнолог, гипнотерапевт

095 532-27-30

Просмотреть все вопросы-ответы

Наши преимущества

Как давно мы работаем

Работаем
с 2006 года

Сколько у нас было клиентов

Клиентов
более 6000

Результативность нашей работы

Результат
более 96%

Перейти в чат Viber Перейти в чат Telegram Перейти в чат WhatsApp +380955322730

Звоните нам:
пн – пт с 09:00 до 22:30
сб с 10:00 до 22:30


Адрес:
г. Киев, ул. Ивана Мазепы 11А

Карта проезда в Центр гипноза и психотерапии

На нашем сайте Вы можете оплатить картой
Visa MasterCard

MasterCard

mastercard

Visa