Не могу справиться с беспокойством за своего мужа. Перинатальное обсессивно-компульсивное расстройство.

2013-06-17

Евгения

Вопрос:
Здравствуйте.

Не могу справиться с беспокойством за своего мужа, постоянно в голове сидит мысль, что может произойти, что-то очень плохое, стала очень нервной и подавленной, так как известно, что мысли могут материализоваться. Нахожусь на 7 мес. беременности. Подскажите, как этого избавиться?

Ответ:
Здравствуйте Евгения

То, что вы описываете очень похоже на Перинатальное обсессивно-компульсивное расстройство. Перинатальное ОКР лечиться достаточно эффективно используя Когнитивно-поведенческую психотерапию (КПТ) и Гипносуггестивную психотерапию (гипноз и внушение).

Самопомощь при Перинатальном ОКР может состоять в том, чтобы нормально высыпаться, питаться здоровой пищей, давать достаточный уровень физических нагрузок, отказаться от употребления больших доз алкоголя, никотина, уменьшить употребление кофе и чая. Вам нужно сопоставить ваше беспокойство с реальным миром, чтобы понять, что это только мысли.

Если вы не можете сделать это самостоятельно, то, при Перинатальном обсессивно-компульсивном расстройстве, вам нужно обратиться за квалифицированной помощью. Мы проводим лечение этого расстройства, чтобы узнать более подробно позвоните нам по телефону.

Мамитько Виталий Андреевич
психолог, психотерапевт
гипнолог, гипнотерапевт
095 532-27-30