2011-08-27

Алена

Вопрос:
Поправилась после родов на 25кг как похудеть при том, что я очень много двигаюсь

Ответ:
Здравствуйте Алена.

В случае если причины лишнего веса: переедание, злоупотребление сладкой и жирной пищей, то необходимо изменить рацион питания. Как гипнологи, работающие с проблемой лишнего веса, переедания можем посоветовать вам не использовать диеты, потому что диеты не эффективны, и, как правило, диеты приводят либо к пищевому нарушению, либо к колебанию массы тела. Наиболее эффективно рациональное питание, очень важно есть медленно, тщательно смакуя и медленно пережевывая каждый кусочек пищи, в этом случае вы получите значительное удовольствие и принесете большую пользу своему организму и своей фигуре. Если самостоятельно вам не удается наладить разумный способ питания вы можете обратится к гипнологам Центра гипноза и психотерапии.

Мамитько Виталий Андреевич
психолог, психотерапевт
гипнолог, гипнотерапевт
095 532-27-30

Просмотреть все вопросы-ответы